วันอังคารที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2555

กิจวัตรประจำวัน

วันอาทิตย์ที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2555


05.10  น.    ตื่นนอน
05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
18.40 - 22.30 น.    ทำการบ้าน
22.30 น.    เข้านอน


วันจันทร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2555


05.10  น.    ตื่นนอน

05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน

05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
18.40 - 22.30 น.    ทำการบ้าน
22.30 น.    เข้านอน 


วันอังคารที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2555

05.10  น.    ตื่นนอน
05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
18.40 - 23.30 น.    ทำการบ้าน
23.30 น.    เข้านอน



วันพุธที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2555


05.10  น.    ตื่นนอน

05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน

05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
18.40 - 22.30 น.    ทำการบ้าน
22.30 น.    เข้านอน



วันพฤหัสบดีที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2555


05.10  น.    ตื่นนอน

05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน

05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
21.30 น.   เข้านอน



วันศุกร์ที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2555

05.10  น.    ตื่นนอน
05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
21.30 น.   เข้านอน


วันเสาร์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2555

05.10  น.    ตื่นนอน
05.10 - 05.25 น.   อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน
05.30 น.    รับประทานอาหารเช้า
6.00 น.        รอรถ
6.30 - 7.00 น.    เดินทางมาโรงเรียน
7.00 น.      นั่งรอเข้าเรียน
8.30 - 11.45 น.      เข้าเรียน
11.45 - 12.35 น.    รับประทานอาหารกลางวัน 
12.35 - 16.00 น.    เรียน
16.00 น.    เลิกเรียน
16.20 - 17.00 น.    นั่งรถกลับบ้าน
17.00 - 17.30 น.    ออกกำลังกาย
17.35 - 17.50 น.    อาบน้ำ
18.00 - 18.30 น.    รับประทานอาหารเย็น
21.30 น.   เข้านอน

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น